THÉRAPIE BRÈVES
Dédié à l'épuisement, au burn-out et à la reconnexion à soi.
SÉANCES COLLECTIVES
DE
THÉRAPIES BRÈVES
(accessible uniquement sur inscription)
Les accompagnements proposés ont un objectif de bien-être et de développement personnel. Ils ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical ou psychologique. Toute décision concernant la santé doit être prise en consultation avec un professionnel de santé qualifié.
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Bulle anti-stress ᥫ᭡
Face à l'épuisement ou la perte de sens, on se sent souvent démuni. On nous conseille de "lâcher prise", de "méditer", de "respirer"... mais qu'est-ce qui fonctionne vraiment pour VOUS ?
Découvrez le ou les outils anti-stress qui vous conviennent le mieux parmi ces 6 pratiques : EFT, hypnose, D.R.I.M.O (similaire EMDR), Méditation, soin énergétique Lahochi, Cohérence cardiaque.
Cette séance collective permet d'évacuer le stress et de retrouver de la sérénité. Nous pratiquons ensemble, vous ressentez en direct, et vous découvrez l'outil qui a fait "clic" en vous pour la suite.
Pourquoi participer ?
Parce que le burn-out ou le stress est une opportunité de mieux se connaître. Cesser de subir, c'est commencer à choisir les outils qui vous correspondent pour bâtir une vie plus alignée.
Au programme :
Découverte : Je vous présente un éventail de techniques concrètes pour stopper la charge mentale, le stress, l'anxiété...
Pratique : On teste ! Pas de théorie (ou peu), que du ressenti immédiat.
La clé : Vous identifiez la technique qui apaise instantanément votre système nerveux et vous repartez avec la ou les clés pour sortir de l'épuisement.
Et vous repartez détendu.e et soulagé.e ! ᥫ᭡
Bulle de reconnexion ᥫ᭡
On nous dit souvent qu'il faut "s'écouter" ou "être soi-même". Mais quand on a passé des années à porter des masques sociaux, à répondre aux attentes des autres ou à fonctionner en mode automatique, on ne sait plus par où commencer. Ce cercle est conçu pour être une véritable avancée vers vous-même.
Ici je propose une séance collective de thérapie brève avec un outil parmi : IFS, Matrix reimprinting, D.R.I.M.O (similaire EMDR), Exploration de conscience, soin énergétique Lahochi.
Cette séance collective permet une véritable avancée dans le retour à soi, en harmonisant les différentes parties intérieures et/ou en explorant vos ressources internes. Matrix reimprinting et la D.R.I.M.O seront principalement orientés vers le retraitement des blocages ou conditionnements qui vous ont éloigné de vous-même.
Pourquoi rejoindre ce Cercle ?
Profitez de l'effet miroir bienveillant des autres participants pour mettre en lumière vos angles morts, sans obligation de partager votre histoire. C'est un voyage vers soi où l'énergie commune rend la libération des blocages plus douce et collective.
C'est pour vous si :
Vous avez l'impression de vivre à côté de vous-même et de vos vrais besoins profonds.
Vous sentez que quelque chose sonne faux dans votre vie actuelle.
Vous voulez identifier et lever les conditionnements qui vous limitent.
Vous cherchez à pacifier votre monde intérieur grâce à des outils puissants.
Et vous repartez avec plus de conscience et un nouveau cap de franchi ! ᥫ᭡
" Je vous aide à retrouver ce qui, en vous, sait déjà.".
" Je vous aide à retrouver ce qui, en vous, sait déjà.".
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